Gestion du stress
Respiration, relâchement musculaire, cohérence cardiaque : des outils corporels concrets pour apaiser un système nerveux mis à rude épreuve par le quotidien.
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Une sélection pour comprendre le sujet, ses techniques et ses repères concrets.
Proche engagé dans une pratique à risque : comment réagir
Quand un proche change brusquement de comportement, s’isole ou tient des propos inquiétants, l’inquiétude peut vite laisser place à l’impuissance. Une pratique religieuse, une opinion ou un style…
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Marché du bien-être : les chiffres et les acteurs
Le marché du bien-être rassemble des activités très différentes, des pratiques de prévention aux spas, en passant par l’activité physique et l’accompagnement en entreprise. Cette diversité rend les…
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Ateliers en entreprise : les précautions à prendre
Dans un atelier, une machine familière peut devenir dangereuse après un changement d’outil, une réparation ou une simple modification du poste. La sécurité repose donc sur des protections…
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Remboursement de séances de psychologue : les dispositifs
Le remboursement psychologue dépend du cadre choisi : consultation classique, dispositif Mon soutien psy ou suivi auprès d’un psychiatre. En 2026, le dispositif prévoit un accès direct, jusqu’à…
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Trouver un professionnel de santé mentale : les circuits
Chercher une aide psychologique peut sembler compliqué lorsque plusieurs métiers, lieux de consultation et annuaires apparaissent dans les résultats. Le bon point de départ dépend surtout de votre…
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Pratiques de respiration extrêmes : les incidents rapportés
Les incidents liés aux pratiques respiratoires extrêmes ne se limitent pas aux profondeurs marines : hyperventilation, apnée prolongée et efforts intenses peuvent aussi provoquer un malaise. Comprendre le…
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Formations coûteuses et promesses de revenus : le schéma répandu
Une formation vendue plusieurs milliers d’euros peut promettre une reconversion rapide, des clients en quelques semaines ou des revenus faciles. Pour distinguer un parcours sérieux d’un marketing trompeur,…
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Signaler une dérive : les circuits officiels
Une séance vous a laissé un sentiment de malaise, ou un proche semble progressivement perdre sa liberté de décision ? Un doute n’est pas une preuve, mais il…
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Emprise : les mécanismes décrits par les spécialistes
L’emprise psychologique ne se réduit pas à une dispute ou à une personnalité difficile. Elle s’installe souvent par une suite de comportements qui restreignent progressivement les choix, les…
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Exercice illégal de la médecine : la définition juridique
Le exercice illégal de la médecine se comprend d’abord par sa définition juridique, car tout se joue entre acte de soin, diagnostic et simple accompagnement. Le code de…
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Hypnose et douleur : l'état des connaissances
L’hypnose intéresse de plus en plus les soignants parce qu’elle agit sur la perception, sans promettre l’effacement magique du symptôme. Face à une douleur aiguë ou chronique, les…
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Relaxation et gestion du stress : ce que les données montrent
Quand le stress s’installe, il ne se limite pas à une sensation désagréable. Il modifie la concentration, perturbe le sommeil et finit souvent par peser sur la santé…
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